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Der Unterarmtrainer kann sowohl zur Prävention von Risikogruppen, im Bereich der Schmerztherapie bei verschiedenen Krankheitsbildern des Handgelenkes und des Ellenbogengelenkes, als auch im Rahmen des leistungsorientierten Sportes für den Muskelaufbau eingesetzt werden. Beispiele: -> Ballsportarten: Golf, Tennis, Rudern, Krafttraining, Kampfsport, Klettern -> Handwerksberufe: Maler, Schreiner / Tischler, Umzugshelfer -> Weitere Berufsgruppen: Verkäufer, Büroangestellte -> Hobbys: Spielen von Musikinstrumenten, Spielen am Computer, Mit dem Hund Gassi gehen

Die Anleitung zur Benutzung des Reflexit liegt dem Reflexit bei und wird ergänzt durch eine Videoanleitung. Generell geht es bei der Benutzung des Reflexit, um eine Stärkung der Unterarme, die durch eine Radialabduktion und Ulnarabduktion mit einem Wiederstand hervorgerufen wird. Zudem werden die Handgelenksflexoren und Handgelenksextensoren gedehnt. Durch die stärkere und beweglichere Muskulatur, wird das Handgelenk sowohl in akuten Situationen, als auch langfristigen Bewegungsabläufen entlastet.

Wenn die Handgelenkschmerzen auf einer Schmerzskala von 1 bis 10 (10 = stärkste) mit 6-7 bewertet werden (also eine akute Reizung oder Entzündung und starke Schmerzen im Handgelenk vorliegen), dann ist es ratsam vor der Nutzung des Reflexit zunächst eine temporäre Ruhigstellung zur Entlastung der betroffenen Gelenkpartien zu erreichen. Des Weiteren können physikalische Therapien und Massagen zur Stoffwechselaktivierung der bradytrophen Gewebestrukturen und Entspannung förderlich sein. Durch regelmäßige Dehn- und Beweglichkeitsübungen sollen die aktiven und passiven Bewegungsmöglichkeiten wiedererlangt und verbessert werden. Sobald die Handgelenkschmerzen nicht mehr stark akut sind, kann mit dem Training begonnen werden. Falls die Handgelenkschmerzen jedoch schon chronisch sind oder Sie generell unsicher sein sollten, sollte die Nutzung des Reflexit mit Ihrem behandelnden Orthopäden oder Physiotherapeuten abgesprochen werden. Bedenken Sie: Der Reflexit bietet eine kontrollierte Bewegung zur Stärkung der Unterarme, und dadurch zur Stärkung der Handgelenke. Die meisten Bewegungen des Alltags sind unkontrollierter.