Reflexit
Reflexit Kurs: Oberkörper (Schulter, Nacken, Rücken)
Reflexit Kurs: Oberkörper (Schulter, Nacken, Rücken)
Spannungen lösen. Haltung verbessern. Nacken, Schultern und Rücken endlich entlasten. — In nur 15 Minuten täglich.
Verfügbarkeit für Abholungen konnte nicht geladen werden
Spannungen lösen. Haltung verbessern.
Der ideale Kurs für alle, die im oberen Rücken häufig Probleme haben. Durch gezielte Übungen für Nacken, Schultern und oberen Rücken lösen wir Verspannungen, verbessern Beweglichkeit und stärken die Muskulatur nachhaltig.
Perfekt bei viel Sitzen, gestresster Körperhaltung oder einseitigen Bewegungen.
Wichtig für:
- Nackensteife
- Schulterverspannungen
- Oberer Rücken / Haltung
- Bürohaltung & Handy-Nacken
Für wen geeignet:
- Büroangestellte
- Studierende
- Pendler
- Menschen mit Verspannungen.
Lieferumfang & Hinweise
Lieferumfang & Hinweise
BENEFITS
Warum unsere Onlinekurse wirken
Für jedes Alter & jedes Fitnesslevel entwickelt
Unsere Übungen sind sicher, gelenkschonend und so aufgebaut, dass sie für Einsteiger genauso funktionieren wie für Fortgeschrittene — unabhängig vom Alter.
Flexibel in jeden Alltag integrierbar
Kurze, effektive Einheiten ab 15 Minuten ermöglichen regelmäßiges Training ohne Aufwand — und genau das sorgt für spürbare Fortschritte.
Erfahrung aus über 20 Jahren Personaltraining
Die Inhalte basieren auf echter Praxiserfahrung aus tausenden Coachingstunden. Sie wurden entwickelt, um Beschwerden effektiv vorzubeugen.
Für Sport
Kann bei regelmäßigem Training untersützen
-
Griffkraft zu stärken
Starke Handgelenke sind der Schlüssel zur Vermeidung zukünftiger Verletzungen.
-
Beweglichkeit zu verbessern
Durch gezieltes Training kannst du die Muskulatur und Sehnen um deine Handgelenke herum stärken.
-
Stress abzubauen
Die Konzentrierte Bewegung lenkt vom Alltag ab und fördert die Entspannung.
-
Regeneration zu fördern
Wenn du dich von einer Verletzung oder Operation erholst, ist unser Handgelenktrainer dein perfekter Begleiter.
